골다공증 예방은 노인 건강에 중요해..

골다공증이란 골량의 감소가 있으면서 뼈의 미세 구조의 이상으로 전신적으로 뼈가 약해져서 일상생활 중에 경험하는 조그만 충격에도 쉽게 골절이 발생하는 전신적 골 질환을 말한다.

골다공증으로 인해 노인의 다리뼈가 부러지거나 허리뼈가 찌그러지면 오랜 기간 거동을 못하고 누워 있어야 하는데, 노인이 오랜 기간 누워 있게 되면 뼈는 급속도로 더 약해지고, 근력이나 기력이 떨어질 뿐 아니라, 폐렴이나 피부 욕창 등의 문제가 연이어 발생되어 회복이 안 되는 경우가 종종 있다. 따라서 골다공증 예방은 노인 건강에 매우 중요한 문제이다.

대부분의 노인들, 특히 노인여성의 경우에는 골밀도 검사를 받아서 자신의 뼈 상태를 알아보는 것이 좋으며, 특히 키가 작아지고, 허리가 굽은 노인, 운동을 거의 하지 않거나 칼슘섭취가 많지 않은 노인은 골밀도 검사가 필요하다.